拉面怎么做？拉面说过期了可以吃吗？

拉面怎么做?

拉面的制作过程，需要以下几个步骤。

首先第一步取高筋道面粉350g，水175g，油适量。

第二步，将面粉加水揉成光滑的面团，反复搓揉让面变得更加筋道有弹性，这样的拉面口感非常的好。

第三步，把面团平均分成两份，柔圆揉扁。

第四部上下抹上油，放到盘子里。

第五步，盖上保鲜膜放冰箱冷藏过夜，第二天再使用。

第六步，锅中可以烧开水，开始做拉面的准备。

第七部面板抹油取一块面饼，就是昨天放入冰箱的那个面饼。稍微按一按，让面饼厚度均匀，也可以用擀面杖稍微擀薄一点儿，拉面可以拉的更细一些，但不要太薄，就没有那种筋道的口感了。

第八部用刀切成均匀的长条形状。我先是切十几刀切完再拉。两手轻拿两头像左右抻拉，同时上下弹起来，面条的中心点打在面板上。反复几次拉伸弹起，拉到自己满意的粗细，然后马上扔进锅里，只要一条一条反复操作即可。

拉完一个面饼，煮好拉面，捞入碗里，再放入第二个面饼第三个面饼重复上面的步骤，制作拉面。

最后扔到锅里煮的拉面，看见谁也打开了，拉面也飘上来了，这时候拉面就熟了，在自己配上自己制作的汤汁儿，我们就可以捞上来吃了，以上就是拉面的制作过程和方法。

拉面说过期了可以吃吗?

1、不能吃

拉面说过期了不能吃，拉面说的保质期为60天，过期了很可能滋生细菌，产生变质，生出有毒物质，以免对身体产生危害。平时要养成良好的饮食习惯，及时食用保质期内的食物。

2、食用危害

食用拉面说前应当检查，变味变色的都不能食用，变质的过期食品对人体害处很多，食用可能引起肠胃不适、腹痛、腹泻，严重的可能会导致食物中毒。

3、注意事项

拉面说的调料汤中含有食品添加剂和油脂，要想健康地食用拉面说，可以在食用前开水过滤一遍调料汤和油脂，也可以不喝调料汤或自己准备调料。

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